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Vie Personnelle
Gestion du stress · Mieux-être

J'utilise en synergie deux outils reconnus pour leur efficacité :

la Sophrologie et l'EFT( Technique de Libération Emotionnelle)

Que souhaitez-vous améliorer ?

Estime de soi

Apparence · Poids

Addictions · Colère · Culpabilité

Croyances négatives sur soi
Déficit de confiance en soi

Solitude · Abandon

...

Vivez en paix

avec soi-même

Moral

Pensées obsédantes

Blessures psychiques
Anxiété · Angoisses · Nervosité

Traumatismes · Tristesse

Evénements douloureux

…
Retrouvez la sérénité

et le goût de vivre

Vitalité

Acouphènes

Douleurs corporelles

Tensions · Fatigue

Oppressions

Chocs physiques
Troubles du sommeil

…

Retrouvez un corps

reposé et calme

· Activation des capacités de votre corps et de votre esprit à se rééquilibrer ·

Quels sont mes outils ?

LA SOPHROLOGIE

Il s'agit d'une méthode psycho-corporelle qui concilie à la fois :

Des pratiques respiratoires et corporelles (mouvements doux ou toniques adaptés au besoin)

Des pratiques en état hypnotique (transformation des pensées récurrentes)

Vous pouvez repartir avec l'enregistrement
de la séance ; c'est super !

L'EFT

(Technique de libération émotionnelle)

C'est une technique psycho-énergétique visant à se libérer des empreintes des mémoires traumatiques

Elle se pratique par des auto-tapotements doux sur des endroits stratégiques du visage, du haut du corps et sur les mains (en lien avec les méridiens d’acupuncture)

La synergie des deux méthodes apporte un soulagement immédiat et une transformation profonde.

La première séance (anamnèse) permet de définir ensemble tous les aspects de la problématique à traiter.

Ces méthodes s'appliquent à tous les âges de la vie.

L'efficacité est également remarquable dans les situations suivantes :
-Préparation mentale examens, concours, compétitions
- Accompagnement pendant la grossesse, suivis en PMA et en vue de l'accouchement
- Préparation aux examens médicaux et suivi lors des soins médicaux (HAD également)

Ces soins viennent en complément de vos traitements médicaux et ne peuvent en aucun cas se substituer à ces derniers.

Résultats · effets

Bien-être immédiat et durable
Rééquilibrage du système nerveux
Nettoyage des vieilles mémoires
Reconstruction de l’image de soi
Amélioration des performances intellectuelles et physiques