Vie Personnelle
Gestion du stress · Mieux-être
J'utilise en synergie deux outils reconnus pour leur efficacité :
la Sophrologie et l'EFT( Technique de Libération Emotionnelle)
Que souhaitez-vous améliorer ?
Vitalité
Acouphènes
Douleurs corporelles
Tensions · Fatigue
Oppressions
Chocs physiques
Troubles du sommeil
…
Retrouvez un corps
reposé et calme
Quels sont mes outils ?
LA SOPHROLOGIE
Il s'agit d'une méthode psycho-corporelle qui concilie à la fois :
Des pratiques respiratoires et corporelles (mouvements doux ou toniques adaptés au besoin)
Des pratiques en état hypnotique (transformation des pensées récurrentes)
Vous pouvez repartir avec l'enregistrement
de la séance ; c'est super !
L'EFT
(Technique de libération émotionnelle)
C'est une technique psycho-énergétique visant à se libérer des empreintes des mémoires traumatiques
Elle se pratique par des auto-tapotements doux sur des endroits stratégiques du visage, du haut du corps et sur les mains (en lien avec les méridiens d’acupuncture)
La synergie des deux méthodes apporte un soulagement immédiat et une transformation profonde.
La première séance (anamnèse) permet de définir ensemble tous les aspects de la problématique à traiter.
Ces méthodes s'appliquent à tous les âges de la vie.
L'efficacité est également remarquable dans les situations suivantes :
-Préparation mentale examens, concours, compétitions
- Accompagnement pendant la grossesse, suivis en PMA et en vue de l'accouchement
- Préparation aux examens médicaux et suivi lors des soins médicaux (HAD également)
Ces soins viennent en complément de vos traitements médicaux et ne peuvent en aucun cas se substituer à ces derniers.
Résultats · effets
Bien-être immédiat et durable
Rééquilibrage du système nerveux
Nettoyage des vieilles mémoires
Reconstruction de l’image de soi
Amélioration des performances intellectuelles et physiques
Comment pratiquer ensemble ?
Cours
collectifs
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